Über mich
Veränderung interessiert mich nicht als Theorie, sondern als gelebte Erfahrung.
Die Frage, warum manche Menschen trotz guter Vorsätze immer wieder an denselben Punkten feststecken, beschäftigt mich seit vielen Jahren. Nicht nur beruflich, sondern auch persönlich.
Wie gelingt es Menschen, Verantwortung für ihr eigenes Leben zu übernehmen? Wie gelingt es, Rückschläge auszuhalten, Krisen zu bewältigen und auch dann weiterzugehen, wenn Veränderung langsamer verläuft als erhofft?
Diese Fragen begleiten mich bis heute.
Eine der prägendsten Erfahrungen meines Lebens war die Zeit rund um die Geburt meines Sohnes. Schwangerschaft, Trennung, familiäre Verluste und persönliche Umbrüche trafen innerhalb kurzer Zeit zusammen. Diese Phase hat mein Verständnis von Verantwortung, Belastung, Beziehung und Veränderung nachhaltig geprägt.
Sie hat mir deutlich gemacht, dass Veränderung selten geradlinig verläuft. Sie entsteht häufig nicht durch einen einzelnen großen Entschluss, sondern durch viele kleine Entscheidungen, die Menschen Tag für Tag treffen.
Genau deshalb interessieren mich heute weniger schnelle Lösungen als die Frage, wie Menschen langfristig handlungsfähig bleiben können – auch dann, wenn das Leben kompliziert wird.
Mein beruflicher Weg
Meine berufliche Laufbahn begann bereits 2014 im Gesundheitsbereich.
Im Rahmen eines dualen Studiums der Fitnessökonomie arbeitete ich mehrere Jahre in der Gesundheits- und Trainingsbranche. In dieser Zeit begleitete ich Menschen dabei, körperliche Veränderungen anzustoßen und langfristig gesundheitsförderliche Gewohnheiten aufzubauen.
Mit der Zeit verlagerte sich mein Interesse jedoch zunehmend von körperlicher Veränderung hin zu den psychologischen und sozialen Faktoren, die darüber entscheiden, ob Menschen ihre Ziele tatsächlich umsetzen.
Rund um das Jahr 2020 erfolgte deshalb der Wechsel in den sozialen Bereich.
Heute arbeite ich als Projektmitarbeiter im Projekt CoBe 2026 beim Zentrum für Integration und Bildung in Solingen. Dort begleite ich Menschen in beruflichen Veränderungsprozessen und unterstütze sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und eigene Handlungsmöglichkeiten zu erkennen.
Parallel dazu begleite ich seit vielen Jahren Einzelpersonen und Paare in Veränderungsprozessen.
Meine Erfahrungen aus Coaching, Paarbegleitung, Gesundheitsförderung, Erwachsenenbildung und sozialer Projektarbeit prägen meinen Blick auf Verantwortung, Selbststeuerung und nachhaltige Veränderung.
Wofür ich stehe
Verantwortung statt Schuldzuweisung
Menschen können nicht immer beeinflussen, was ihnen widerfährt. Sie können jedoch beeinflussen, wie sie darauf reagieren. Deshalb interessiert mich weniger die Suche nach Schuldigen als die Frage, welche Handlungsmöglichkeiten heute bestehen.
Veränderung statt Perfektion
Nachhaltige Entwicklung entsteht selten durch radikale Wendungen. Häufig entsteht sie durch viele kleine Entscheidungen, die über einen langen Zeitraum hinweg getroffen werden.
Umsetzung statt bloßer Erkenntnis
Viele Menschen wissen erstaunlich genau, was sie tun müssten. Die eigentliche Herausforderung besteht darin, dieses Wissen in konkretes Handeln zu übersetzen.
Authentizität statt Fassade
Ich halte wenig von perfekten Lebensgeschichten und einfachen Erfolgsrezepten. Menschen vertrauen Menschen. Deshalb versuche ich nicht, unfehlbar zu wirken, sondern ehrlich und nachvollziehbar.
Entwicklung statt Heilsversprechen
Ich glaube nicht an Wunderlösungen. Veränderung braucht Zeit, Geduld und die Bereitschaft, Verantwortung für den eigenen Weg zu übernehmen.
Was Sie von mir erwarten können
• ehrliches und direktes Feedback
• praktische Werkzeuge statt bloßer Theorie
• Klarheit in komplexen Situationen
• strukturierte Reflexion
• einen respektvollen und professionellen Umgang
• Unterstützung dabei, eigene Lösungen zu entwickeln
Was Sie von mir nicht erwarten sollten
• schnelle Wunder
• Patentrezepte für komplexe Probleme
• Motivation auf Knopfdruck
• Absolution für schwierige Entscheidungen
• die Übernahme von Verantwortung für Ihr Leben
Verantwortung bleibt immer bei dem Menschen, der sein Leben lebt.
Meine Aufgabe besteht darin, Menschen dabei zu unterstützen, klarer zu sehen und handlungsfähiger zu werden.